噛むと痛い歯が気になる方へ

1．食事中の小さな変化に気づく

歯の不調は、ずっと痛むとは限りません。食べている途中の違和感も、受診時に役立つ手がかりです。

食事中に気づきやすいサイン

• ・噛んだ瞬間： 食べ物が当たると、特定の歯に響く感じがある。

• ・力を抜いたとき： 噛んだ後、口を開けるときに痛みが出る。

• ・食べ物の変化： 以前は食べられたものを、自然と避けている。

• ・歯ぐきの変化： 腫れや出血、歯が浮いたような感じも気になる。

全部に当てはまる必要はありません。「いつもと違う」が続いたら、痛む場所がはっきりしなくても相談できます。

2．片側だけで噛む理由を振り返る

左右で噛みやすさが違うと、無意識に楽な側を使うことがあります。まずは、いつから片側で食べるようになったか思い出してみましょう。

片側で噛むようになったきっかけ

• ・痛みを避けている： 反対側で噛むと痛むため、使わなくなっている。

• ・歯が欠けている： 食べ物が当たる場所や、噛み心地が変わった。

• ・入れ歯が気になる： 当たる痛みや、ずれる感じがある。

片側で噛むことだけで、病気が決まるわけではありません。ただし、痛い側を無理に使って慣らそうとせず、使いにくい理由を確認することが先です。

3．噛むと痛い原因は一つではない

歯そのものだけでなく、歯を支える歯ぐきや骨の周りに問題がある場合もあります。見た目に穴がなくても、確認が必要です。

考えられる主な原因

• ・むし歯： 歯の内部や根の周りまで炎症が広がると、噛むと痛むことがあります。

• ・歯周病： 歯を支える組織に炎症が起こり、腫れやぐらつきを伴うことがあります。

• ・歯のひび： 噛むときや力を抜くときに痛み、痛い日と痛くない日がある場合も。

• ・強い力： 歯ぎしりや食いしばりなどで、歯の周りに負担がかかることがあります。

症状が似ていても、必要な治療は違います。痛み方だけで原因を決めつけないようにしましょう。

関連情報：一般歯科の診療案内 ／ 歯周病治療について

4．治療した歯にも痛みは起こる

「かぶせ物があるから大丈夫」「神経を取った歯だから痛まない」とは限りません。歯の周りには、痛みを感じる組織が残っています。

治療した歯で確認したいこと

• ・かぶせ物がある歯： 歯の内部や根の周り、かぶせ物の状態を確認します。

• ・神経を取った歯： 根の周りの炎症などで、噛んだときに痛むことがあります。

• ・治療したばかりの歯： 噛むと当たる感じや痛みがあれば、治療を受けた医院へ伝えます。

以前の治療内容が分からなくても構いません。いつごろ治療した歯か、分かる範囲でお知らせください。

5．早めに連絡したい症状を知る

痛みが続く、同じ歯で繰り返す場合は、受診の相談をしましょう。次のような変化があれば、予約時にも具体的に伝えてください。

受診時に伝えたい症状

• ・食事に困る： 痛くて噛めない、食べる量が減っている。

• ・痛みが強い： 何もしていなくても痛む、眠れないほど痛む。

• ・腫れを伴う： 歯ぐきや頬が腫れた、発熱や膿のような味がある。

口や首の腫れとともに息苦しさや飲み込みにくさがある場合は、すぐに救急医療を受けてください。痛みが一度引いても、原因がなくなったとは限りません。

市販の痛み止めを使う場合は、持病や服用中の薬も含めて薬剤師に相談し、説明書の使い方を守りましょう。

6．受診までは食べやすさを工夫する

受診までの食事は、痛い歯に負担をかけないことを優先します。やわらかいものを選ぶ工夫は、あくまで一時的な対処です。

食事とお手入れのポイント

• ・硬さ： せんべいや硬い木の実など、強く噛むものは控えます。

• ・調理： 野菜はやわらかく煮て、食べやすい大きさにします。

• ・献立： 豆腐や卵料理など、そのときに無理なく食べられるものを選びます。

• ・温度： 熱すぎるもの、冷たすぎるもので痛むときは避けます。

• ・歯みがき： やわらかい歯ブラシで、痛む場所を強くこすらないようにします。

痛いかどうか確かめるために、何度も強く噛むのはやめましょう。食べ方の工夫だけで、歯のひびやむし歯を治すことはできません。

7．相談前にメモしておくとよいこと

診察のときに痛みが出ていなくても、普段の様子が分かると確認の助けになります。短いメモやスマートフォンへの記録で十分です。

メモしておきたい内容

• ・始まった時期： いつごろから、毎回か、ときどきか。

• ・痛む場面： どんな食べ物を噛んだときに気になったか。

• ・場所： 右か左か、上か下か、分かる範囲で。

• ・一緒に起こること： 冷たいものがしみる、歯ぐきが腫れるなど。

「昨日の夕食で奥歯が痛み、今朝は気にならなかった」という伝え方でも役立ちます。無理に歯を押したり、痛みを再現したりする必要はありません。

8．歯科医院では原因を確かめる

まずは食事中の困りごとを伺い、お口の中を確認します。検査は、症状や歯の状態に合わせて行います。

診察で確認する主なポイント

• ・歯と歯ぐき： むし歯やひび、腫れなどを調べます。

• ・噛み合わせ： どの歯が、どのように当たっているかを確認します。

• ・画像検査： 必要に応じてレントゲンなどで、根や骨の状態を確認します。

• ・治療の相談： 原因と対応方法について説明を受け、気になる点を質問します。

細かなひびなど、一度の検査では判断しにくいこともあります。気になる症状が続く場合は、その後の変化も伝えましょう。

受診時には、お薬手帳など、普段使っている薬が分かるものもご持参ください。

9．会津若松で秋の食卓を楽しむために

会津の新米に、季節の野菜を使った煮物。ご家族と同じ食卓を囲んでいても、一人だけ食べ物を残す日が増えていたら、お口に困りごとがあるのかもしれません。

ご本人とご家族で気づけること

• ・ご本人は： 「年齢のせい」と決めつけず、噛みにくさを相談しましょう。

• ・ご家族は： 「最近、食べにくいものはある？」と、食事の場で声をかけてみてください。

会津若松市の一箕歯科医院では、歯や歯ぐきの不調についてご相談いただけます。日々の食事で困っていることを、そのままお聞かせください。

関連情報：ご予約・アクセス

10．今回のポイント

覚えておきたい3つのこと

• ・噛むと痛い、片側で食べるなどの変化が続いたら、歯科医院へ相談する。

• ・受診までは食べやすさを工夫し、痛い歯で無理に噛まない。

• ・いつから、何を食べたとき、どんな痛みが出るかを伝える。

秋の味覚を楽しめるよう、気になる変化を見過ごさず、お口の状態を確かめましょう。

監修者情報

監修

渡部 晃士

役職

医療法人 渡部会 理事長 兼 一箕歯科医院 院長

経歴

2018年3月 日本歯科大学 新潟生命歯学部卒業／2019年3月 日本歯科大学新潟病院 臨床研修修了／2019年4月 一箕歯科医院勤務／2021年4月 副院長／2023年9月より理事長兼院長

所属等

歯科医師臨床研修指導医／東北大学社会人大学院 在学中／日本補綴歯科学会 会員／日本口腔インプラント学会 会員／点滴療法研究会 認定医／2023年 SJCD原宿マスターコース 修了

関連情報：理事長・スタッフ紹介

医院情報

一箕歯科医院

〒965-0006
福島県会津若松市一箕町大字鶴賀字下居合56−1

電話：0242-22-1184

会津若松市の歯医者・歯科「一般歯科・小児歯科・予防歯科」、矯正歯科、インプラント治療など幅広い診療に対応しています。

噛むと歯が痛む場合や、片側ばかりで食べている場合には、歯や歯ぐき、噛み合わせの状態を確認し、原因に応じた治療や対処方法をご案内します。

「硬いものが食べにくくなった」「治療した歯で噛むと違和感がある」など、毎日の食事で気になる変化がある方は、お気軽にご相談ください。

理事長コメント

噛むと痛いときは、我慢して食べ続ける前に、なぜ痛むのかを確認しましょう。

むし歯や歯ぐきの炎症、歯のひびなど、原因によって必要な対応は異なります。痛みが出たり引いたりする場合も、その様子をお聞かせください。

当院では、患者さんのお口の状態と食事で困っていることを伺い、治療の進め方や、受診後の食事で気を付けたい点を分かりやすくお伝えします。

会津の新米や秋の味覚を楽しめるよう、一人ひとりに合った対応を一緒に考え、毎日の食事を支えていきます。